メンヘラ予備軍

このメンヘラタイプは基本的にはメンヘラ気質なタイプではありません。気分がどん底まで落ちて自暴自棄になったりすることはたまーにありますが、時間の経過とともにまた立ち上がれる性質を持ち合わせているのがこのタイプの優れた所なんです。

ですが環境とか社会が大きく変わってしまったときにメンヘラ的な要素が顔を覗かせることも。最近精神的に疲れてて、そこまで気がまわってなかったなと思った事があったら注意した方がいいかもしれません。

異変を感じたらできるだけ悩みすぎないようにしたり、SNSで精神の消耗をしないようにスマホから離れてみるのも一つの手です。心を休める時間を作ることを意識しましょう。