五月病診断

今のタイミングで休み明けに学校や仕事にいきたくないと少しでも思っているのであれば、最後まで読んでください！

この度mgramは新しい診断として「五月病診断」を公開しました。

比較的多くの方がこの時期に五月病になってしまう人がいたりするんですよね。
それは4月のタイミングで環境が大なり小なり変わってしまい、気づかないうちにストレスを抱えてしまっているんです。
そして大型連休を終えて、仕事や学校が再開する今の時期に、嫌な気持ちになったり鬱っぽい症状に悩まされることを俗に五月病と呼んでいます。
通勤・通学をしたくない、満員電車に乗りたくない、朝起きたくない、働きたくないなどといった思いを感じてはいませんか？

「五月病診断」では今現在のあなたの体調・心の健康について探し出すと共に、具体的にどのような対策をとるべきかについてお伝えしています。

前述した内容以外にも五月病は様々な原因が考えられています。
環境が変わったタイミングで張り切りすぎてしまい実は疲れてしまっている、新しい環境で苦手な人がいて人間関係で悩んでしまったなどが原因としては大きいかったりするんですね。
また慢性的に鬱っぽかった人が環境変化に伴い悪化してしまったパターンや普段は何も感じないけれど新しい環境の緊張感から一時的に嫌な気分や鬱っぽくなってしまっている人も出てきます。

悲しいことに5月は、新生活を目前とする3月に次いで、多くの人々が自ら命を絶つことをしているという事実もあります。特に休日明けの月曜日は危険な曜日とされていて、大型連休であるGW明けは特段の注意が必要になってきます。
センシティブな話題で煽っていると批判を頂戴するかもしれません。しかしこの五月病診断がきっかけとなり、1人でも人生をより過ごしやすく生きる人が出てくれれば、本診断を公開した意味があると考えています。

そしてここまでの話を聞くと鬱に関する診断だと考えるかもしれませんが、本診断は抑うつなどと断言する診断ではありません。
mgramでは人の性格研究をこれまで重ねてきましたが、ここ最近の社会的な潮流も相まって、繊細であり敏感な人たちが自分の人生を窮屈に感じている瞬間を特に多く目の当たりにしてきました。
その繊細さや敏感さによって窮屈に生きるしかない人が多いなかで、この五月病診断を公開することの社会的な意義があると思っています。

そして今回の診断では普段の性格診断では出していない現在の五月病に関連する情報を提示し、そのレベルや特徴に応じて人生を生き抜くための方法を解説しています。
またあなたが精神的な疲れやストレスを感じてしまう性格的な要因を並べ、なおかつその緩和策を提示しています。
この診断を元にひとりでも救われる人がいれば幸いです。